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[ouri]

J'ai vraiment peur des hauteurs mais j'adore les défis personnel, alors quand mes genoux iront mieux (je suis en crise ) je ne dit pas non

[franck]

cool on va attendre un mp de ta pars... on en profiteras poru que tu m explique mieux tes problemes de genoux

surement qu un strapping de prevention va etre de mise

[patricia32]

pour ma part jai decider daller chez curves je commence la semaine prochaine jai un rendez vous avec la dame pour quelle calcule mon img et tout le tralala

[Mery-Claude]

Good !
Moi j'ai hâte d'aller voir ça vendredi

Lili, t'es tu inscrite aujourd'hui comme prévu?

[Mylenes]

Bon ben moi aussi j'embarque! Je commence la semaine prochaine J'en ai amplement besoin!

En passant, Patricia, c'est imc pour indice de masse corporelle .

[Anne-Lise]

Ma mère vient de me dire qu'elle recommençais le workout, et à force de vous lire, j'pense que je vais y aller avec elle! C'est lundi au mercredi mais on choisi nous mêmes quand on y va.

[patricia32]

oups mylene lollllllllll javais meme pas remarquer que javais mis un g merci de mavoir repris lol

[Mery-Claude]

Wow je suis vraiment contente de savoir qu'il y a beaucoup de monde qui embarque. Ca va me motiver !
Ça serait bien que tout le monde donne de leurs nouvelles via ce sujet !

[franck]

compte sur liane et moi poru t en donner des news

ca sera peu etre pas du work out en poid et alteres, mais crois moi, ca va ns faire autant de bien

[Linda]

wowwwwwww je vous envies tous de pouvoir le faire...

Je suis atteinte de sclérose en plaques et j'aurais grandement besoin de bouger plus mais je ne me vois pas entreprendre un programme de mise en forme Je marche mais je n'ai pas une grande endurance. J'ai beaucoup mal aux jambes et je me fatigue très vite. J'ai de la difficulté avec mes bras aussi, mes mains sont toujours engourdies.
Je crois que je vais me botter le derrière et aller marcher 5 à 10 minutes par jour. C'est pas beaucoup mais mieux que rien.

[franck]

linda un entrainement de style curves serais probablement aproprié, ou un entrainement en picine serait vraiment salutaire poru toi

[Mery-Claude]

Bon alors c'était ma première journée aujourd'hui.
L'entraineure a fait mon programme, m'a montré comment les appareils fonctionnent...

Je n'ai pas fait tout mon circuit, mais j'ai fait quelques appareils pour me familiariser à leur utilisation. Je sens que ce ne sera pas facile !!

J'y retourne dimanche...

Au fait, Myreille tu m'as pas appelé, est-ce que tu as changé d'idée?

Et les autres, je veux avoir des nouvelles !!!

[Myreille]

Désolé Mery-Claude
Les dernières journées ont été dificile ici Salsa est malade et sous médications je te donne des nouvelles très bientôt ok !!!

[franck]

pour nous a st jean, le formulaire d adesion de la base militaire est pris... il reste juste a le remplir et payer(la partie la plus plate )

[lili28]

Lili, t'es tu inscrite aujourd'hui comme prévu?

Non, j'ai été voir chez Curves et je suis resortie en courant (ça m'aura fait faire un peu d'excercice). L'endroit était affreux et les prix sont chers comparativement à ailleurs. J'ai ensuite été chez Swan où c'est vraiment bien, mais là aussi c'est cher (100$ l'évaluation et ensuite 69$ par mois ). J'aimerais bien aller dans un énergie cardio pour femme, mais il n'y en a pas à Sherbrooke J'ai donc décidé d'attendre un peu, le contrat de mon chum fini dans 1 mois, alors on saura si on déménage (ça ne me tente pas de prendre un abonnement ici et de devoir le laisser tomber). D'ici là, je me suis donnée comme résolution de laisser tomber l'ascenseur à la job et de prendre plus de marche dans la journée. C'est mieux que rien...