par sauvage » Jeu Fév 03, 2011 1:39 pm
Bonjour, je suis omnivore à forte tendance carnivore, comme les ours!! Mon frère et ma douce me surnomment d'ailleurs le grizzly à cause de mes cheveux grisonnants et ma voracité...Il me manque juste la forte carrure de l'animal...
Pour moi, un vrai repas doit comporter de la viande, du poisson ou de la volaille, le tout combiné à des légumes bouillis (pommes de terre, carottes, navets brocoli), petits pois, etc. J'aime bien aussi la salade pour accompagner un repas chaud.
Pour la viande, j'aime bien le boeuf et le porc mais je choisis de la viande extra-maigre. J'aime moins la viande de cheval... Pour le poulet, j'ai arrêté de manger du poulet BBQ de chez Maxi, oui, c'est super délicieux (surtout la peau), mais c'est vraiment très gras. J'ai recommencé à maigrir depuis que j'ai lâché ce poulet en mai dernier.
Je mange du poulet cuit au four dans l'eau ou l'huile végétale avec de oignons cuits et du basilic frais, Miam!! Même si j'adore la peau, j'évite de la manger...
J'aime bien aussi le gibier. J'ai déjà préparé et mangé du gibier que j'ai tué moi-même (lièvre, perdrix) ou lors d'une chasse en groupe pour les grosses proies, (chevreuil, orignal). Pareil pour la truite que je pêche et cuisine moi-même..
Par curiosité, j'ai goûté le tofu et le lait de soya et, dans les 2 cas, j'ai recraché tout de suite, c'était vraiment l'horreur!!..Pareil pour tous les fromages, l'odeur me lève le coeur on dirait un aliment en putréfaction...
Je ne bois plus de lait depuis l'âge de 11 ans, donc j'ai perdu l'enzyme pour digérer le lactose.. Si je veux me purger violemment, je n'ai qu'à boire un verre de lait ou manger du yogourt ou de la crème glacée (pourtant j'aime le yogourt Activia mais mes boyaux ne le supportent pas)...
Je suis capables de faire des jeûnes prolongés(5 à 12 heures en ligne)tout en restant actif.
D'ailleurs, je préfère me taper un petit 60 km de vélo avec l'estomac vide au départ... Je mange un peu après 2h de vélo (22-35 km/h)mais je me garde léger...Le festin, c'est au retout de la randonnée ou le lendemain...
Je préfère faire mon jogging le ventre vide, je performe mieux...
Le matin, je n'ai jamais faim au lever. Je me lève, je m'habille, et 5 min après je suis en route pour le bureau. La douche, le rasage etc., je fais ça après mon jogging vers 23h avant de me coucher. Je mange des fruits devant mon ordi environ 2 h après mon lever, là, je commence à avoir un peu faim...
Le sport d'endurance (5 km de course/jour en hiver) et min 30 km de vélo/jour en été augmentent considérablement la résistance au jeûne prolongé même en pleine activité physique.
Voilà...
Bonjour à tous!