Murielle... si tu les fais à peine germer, elle se déferont moins. Cependant, tu perds énormément de valeur nutritive.
Ce que je préfère, c'est d'en faire une petite quantité, mais plus souvent. En fait, j'en ai toujours une portion en route.
Et, comme toi, je fais ma popotte de légumes que je congèle (en partie). Par contre, j'ajoute les germinations au moment de servir seulement.
