Je rajouterais la possibilité de passer les légumes frais 1mn au micro ondes, questions qu'ils soient tièdes. Vérifiez sur la tranche intérieur du poignet ou attendez 2 mn avant de servir car les ondes chauffent encore après la sortie.
Certains de nos perroks sont difficiles, et il faut trouver ce qui leur plait. Cru, tiède, cuit, vapeur, eau, purée, ... L'important c'est qu'ils mangent des légumes de quelque façon que se soit ! Quitte à leur faire des dessins dans l'assiette comme certains parents font pour leurs gamins !
Je plaisante, mais plus tôt ils sont habitués à ce régime mieux cela se passe. Et moins il y a de cochonnerie, plus ils s'en délectent.
Comme avec nos enfants : si à table il n'y a que de l'eau, des légumes, et des choses saines, ils s'en contentent et aiment. Si vous leur servez des sodas, des hamburgers, frites et autres à chaque jour, le jour où vous leur mettrez de l'eau et des produits sains, ils se sentiront blasés, leur goût s'en trouvera alterné !
Et si vous leur proposez une assiette de frite hamburger, et une assiette de légumes, vont choisir quoi ? Je vous laisse deviner !
Soyez intransigeant, et avec le temps, eux mêmes feront le bon choix.
Je connait des enfants qui préfèrent boire de l'eau que du soda, ma fille adore les légumes aussi. Et depuis toute petite !
