forum-perroquet.com

[monic]

Oui mon souffle est meilleur! Parcontre j'ai mal partout

[Mijo]

Aujourd'hui 4 min de jogging pour 30 sec de marche rapide Un beau gros 40 minutes en plus de la musculation

C'est plus difficile mais je suis pas mal fière de moi

[Jojo18]

Vous êtes bien courageuses les filles moi, j'ai fait 15 jours de régime grossissant avec la Poutine la fondu d'érable et. J'en passe. Et j'ai continué dans les landes avec fois gras, confit, en terminant par cou farcie bon maintenant faut perdre mes boulets alors régime sec je sais je suis vilain !!!!!

[Mijo]

Lolll c'est tellement bon manger Si je m'écoutais il me resterait plus de confiture d'agrumes, elle est vraiment délicieuse

[Jojo18]

merci Mijo pour la confiture je unis bien content qu'elle te plaise apparemment je l'ai pas raté

[monic]

J ai pas encore ouvert mon pot ! Je le ménage Deux jours sur le dos mal partout rhume pas capable de rien faire ! Ce matin tapis faut quand même pas trop s `écouter ouffff! On lâche pas !

[Jojo18]

Ma pauvre Monic j'espère que ton chéri s'occupe de toi ? Pour la confiture elle a moins de sucre faut bien que j'en mange et je vous ai pas fait un pot familial Alors fais toi plaisir

[monic]

Demain matin au ptit dej je me gâte!!! Encire un gros merci!

[monic]

Demain matin au ptit dej je me gâte!!! Encore un gros merci!

[kooky.lisa]

alors les filles? les kg disparaissent?

[Nikita1364]

Et toi Lisa, tu récupère de ta Poutine ????

[kooky.lisa]

toujours pas...
je m'étais juré de reprendre le régime Lundi en revenant au boulot mais avec ce temps splendid, les resto en terrasse sont irrésistibles !!!
à partir de demain (peut-être)

[Nikita1364]

Mais dis-moi, sur tes terrasses ne servent pas des salades et grillades ????

[kooky.lisa]

DES QUOI?????? connais pas ça moi
par contre ils font des saucisses de Strasbourg, des palettes à la diable, des frites :-p

[Shamane]

alors les filles? les kg disparaissent?

Non +5 hahahahaha
Mais, je jogg encore un peu. Ce matin, j'ai fais une longue distance. Ça faisait longtemps que je stagnais dans les 6-7 km. Je suis plus ''tough'' que ça voyons donc J'ai réussi un 12km. Je suis partie avec mon homme et on s'est donné 1h30. Il ne m'attends jamais, ce serait une marche de santé pour lui Pendant que je faisais mon 12, lui s'est tappé un 17... Mon homme c'est une vraie machine, faut lui dire de prendre des pauses de temps en temps, sinon il va péter au frette comme on dit. Il n'a plus 20 ans