Il faut comprendre que les vitres des fenêtres filtrent les rayons UV les empêchant de passer.
Il y a 2 formes de vitamine D. La vitamine D2 vient surtout des plantes et D3 est produite quand le soleil réagit avec les précurseurs de la vitamine D dans la diète.
Un précurseur (ou une provitamine)c'est par exemple
aliment: carotte, la carotte contient de la:
bêta-carotène une provitamine ou précurseur.
On mange la bêta-carotène qui est transformée par l'organisme en: Vitamine A
Vu que la vitamine D3 est de 30 à 40 fois plus puissante que la vitamine D2, les sources issues des plantes sont considérés comme des sources négligeables en comparaison.
D3 se transforme dans la peau et agit comme une hormone dans le métabolisme du calcium et du phosphore.
Vous connaissez l'expression
Get a life!? Dans ce cas c'est
Get a light!!!
Si vous lisez l'anglais il faut que vous lisiez
Article II - Calcium, Phosphorus & Vitamin D3 In Your Bird's Diet plutot que de regarder une niaserie à la télé...
http://www.birdsnways.com/wisdom/ww22eii.htm
Bonne lecture!!!
par lili28 » Lun Fév 01, 2010 10:12 pm 
