Bon, ben voilà, ma saison de vélo est relancée, comme je bosse de 5h30 du matin à 13h30 en semaine, ça me laisse le temps de faire du vélo de 14h à 18h chaque jour de beau temps...min 2h par jour...
J'ai survécu à un autre hiver de merde, et j'ai moins engraissé qu'à l'hiver 2012, me retour au vélo longue distance (min 30 km, si je suis très fatigué ou malade) a été plus facile que l'an dernier, je suis moins gras, moins balourd qu'au printemps 2012....
J'ai perdu 10 livres depuis le 10 avril 2013, et plus il fait chaud, moins je mange...autour de 25oC, 2 repas légers par jour me suffisent amplement, autour de 30-37oC, un repas par jour, voire aux 2 jours, me suffit, car plus il fait chaud, moins je dépense d'énergie pour maintenir ma température autour de 37-39oC...vive la canicule!
Plus il fait chaud, moins je mange et plus je performe en vélo, mon optimum étant autour de 34-38oC...par contre je bois des tonnes d'eau et je produis des urines foncées, pauvres en eau....je suis vraiment adapté aux climats chauds et humides!
Je hais le froid et la neige, vous l'auriez sans doute devinė....
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