Alors comme cela a été dit, il te faut un bon mélange de graines variées et pas trop de tournesol dedans surtout, tu trouveras cela en animalerie. Par exemple les graines Versele Laga ou Hagen, prends la meilleure qualité possible.
L'oiseau a tendance à trier ses graines et manger seulement ce qu'il préfère, c'est pourquoi beaucoup de monde recommande de la "moulée", en France on trouve cela sous le nom de "extrudés". C'est des graines et autres produits céréaliers broyés puis agglomérés sous forme de toutes petites croquettes, avec adjonction de vitamines.
Souvent les oiseaux qui ont connu une alimentation uniquement de graines refusent de manger la moulée, ça doit être moins bons que les graines, et ils ne peuvent pas trier.
Alors il faut habituer l'oiseau à en manger petit à petit, parfois en essayant plusieurs marques.
Certaines personnes n'en donnent pas et préfèrent l'alimentation naturelle avec beaucoup de germinations et de légumes pour apporter les vitamines, à la place de la moulée. En effet la moulée contient d'importantes quantités de vitamines et autres choses artificiellement ajoutées. C'est bon d'en donner, mais parfois une alimentation uniquement à base de moulée peut provoquer des problèmes, car trop de vitamines, c'est aussi pire que pas assez.
Donc la moulée, un peu c'est bien, mais pas uniquement cela surtout pour une calopsitte qui est un oiseau essentiellement granivore.
Ensuite l'aliment indispensable c'est les légumes : brocolis, courgettes, concombre, carotte, haricots verts, courges, pois mange-tout, etc... presque tout est bon (voir les listes d'aliments toxiques tel l'avocat dans la rubrique alimentation).
Tu peux aussi donner des fruits, mais il faut privilégier les légumes.
Tu peux les donner coupés en morceau dans un auget, ou bien suspendus, ou encore accroché à l'aide d'une pince (on en trouve à l'animalerie), ou rapés, bref sous toutes les formes !
Exemple tu peux faire une recette avec légumes rapés et couscous au blé entier unjour puis le lendemain tu donnes les légumes avec des pinces, puis ensuite coupés dans un auget avec un peu de riz, puis etc....
Autre aliment essentiel bien que plus "délicat" à maitriser : les germinations. Il s'agit de faire germer des graines, ce qui déculpe leur pouvoir nutritif.
Il faut tout d'abord trouver de bonnes graines à germer de bonne qualité dans un magasin d'aliments santé pour humains. Tu peux mettre du blé, kamut, épautre, quinoa, tournesol, divers pois, etc...
Il faut faire tremper les graines 12h puis germer dans un germoir spécial pendant 3 ou 4 jours en rinçant 2 fois par jour.
L'idéal serait d'en faire tout le temps afin d'en donner tous les jours.
Tu peux aussi mettre certaines graines dans du terreau pour faire des pousses que ton oiseau adorera déchiqueter et manger un peu (beaucoup de gaspillage mais ce n'est pas grave !).
Ensuite bien sûr il faut un os de seiche en permanence dans la cage, et de l'eau fraiche.
Pour les quantités, légumes, germinations, graines et moulées, tu peux en mettre à volonté.
La nourriture pour humain comme pates, riz, semoule, viande blanche cuite, c'est à donner en quantité limité, ainsi que les fruits car c'est sucré.
), il va avoir envie d'y gouter ! N'hésites pas à avoir l'air ridicule, en rajouter, une vrai pièce de théatre ! Ton oiseau s'y laissera prendre ! 
