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par **Shamane** » Jeu Juin 06, 2013 7:38 am

Pour le fromage on s'entend! Manger une brique de brie par jour, ça va droit dans les foufounes. Dans n'importe quel cas, c'est l'abus le problème. Je mange au Mcdo et une bonne poutine Ashton de temps en temps et je suis loin d'être grosse. Moi non plus je ne crois pas que couper la viande est un bon moyen de maigrir. Je ne connais aucun nutritionniste ni entraineur qui soit végétalien... m'enfin, je ne juge pas, chacun ses idées et loin de moi l'idée de vouloir partir un débat houleux sur le végétarisme :wink:

Anecdote:
La semaine passé mon mari a participé à un demi Iron-man (course, canot, portage et re-course). Vous voulez perdre du poids? C'est la solution. Il a perdu 8 livres en une journée :lol:

Ok on se comprend que c'est plutôt de l'eau et que le lendemain il est redevenu l'homme qu'il était :wink:

par **mochajosee** » Jeu Juin 06, 2013 9:49 am

Je veux pas partir de débat non plus, je suis certaine qu'il y a des entraineurs ou nutritionnistes qui sont végé, le monde est vaste.

Mais il y a un tas d'athlètes qui le sont par contre,

-Marco Olmo, un coureur (64 ans) vient de terminer le Marathon Des Sables (230km en 5 étapes dans le désert marocain) en 13ème position.

-Fiona Oakes, végétalienne, bat le record du marathon du Pôle Nord de 44 minutes.

-Rich Roll, est un triathlète végétalien. Il a été nommé l’un des hommes les plus forts du monde en 2009, il a fait cinq Ironman sur cinq îles hawaïennes en moins d’une semaine. Un cas très interessant à découvrir,
http://www.vegactu.com/sport/rich-roll- ... egan-4652/

- Zátopek, le coureur de légende, était végétarien, détenteur de 4 titres olympiques et de 18 records du monde

La liste est trop longue.

Je dit pas que c la recette miracle mais je suis certaine et convaincue que ca aide bcp. Je veux pas partir de débat non plus crois moi, je veux convaincre personne :wink:

Juste que parfois je comprend pas, les gens font toutes sorte de régimes mais quand il est questions de végé ca bloque.

par **Shamane** » Jeu Juin 06, 2013 10:03 am

Bof, moi les régimes et le végétarisme ne sont pas ma tasse de thé de toute façon... je laisse ça aux autres. Moi je prône la diversité et la qualité. Comme je t'ai dit j'ai rien contre les végé, le monde fait bien ce qu'il veut :wink:

Tant que les végétariens ne me jugent pas quand je croque dans mes côtes levés du BBQ :wink:

par **Nikita1364** » Jeu Juin 06, 2013 2:27 pm

Je suis d'accord avec Shaman :lol:

Ce post est super intéressant. J'ai repris le stepp matin et soir pas trop longtemps, juste question de déverrouiller mes guibolles... Et promenade du chien et jardinage complètent....pour le moment. Car je veux aussi me reprendre un peu en main, ça fait quelques années que je ne fais plus trop de sport, et on perd vite.

par **Jojo18** » Jeu Juin 06, 2013 4:31 pm

Vas y ma Nikita fonces tu vas les avoir :wink:

Je suis avec toi

par **Nikita1364** » Jeu Juin 06, 2013 4:36 pm

Je veux les perdre oui ! :roll:

par **Jojo18** » Jeu Juin 06, 2013 4:44 pm

Ben oui les kg :wink:

par **Nikita1364** » Jeu Juin 06, 2013 5:06 pm

Il n'y en a pas tant que ça, une 10zaine, question de retrouver ma silhouette de jeune fille et de me sentir plus légère....

Ce post me motive du coup !

par **Shamane** » Jeu Juin 06, 2013 5:11 pm

Tiens, pour te motiver: des photos de la course des Spartiates que mon mari à fait la semaine dernière. J'étais supposé la faire, mais j'aurais fait une fausse couche :shock:

C'était TRÈEEEEES cardio!!!

Un peu de peau :wink:

par **Jojo18** » Jeu Juin 06, 2013 5:20 pm

Ben moi ça me motive pas du tout :shock:

Ben c'est sur que tu as pas à faire ça t'es folle dans ton état :roll:

par **kooky.lisa** » Jeu Juin 06, 2013 5:23 pm

c'est pour rentrer dans les forces spéciales??? :shock:

par **cantindo** » Jeu Juin 06, 2013 5:33 pm

Shamane, est-ce c'était la spartan race dans Charlevoix? Une gang de fille de Dolbeau sont allées la faire. Elle sont toutes passées du bootcamp au crossfit. Elles ont adorée l'expérience!

par **Nikita1364** » Jeu Juin 06, 2013 6:12 pm

Lisa c'est sur que "larvasse" comme tu es, doit te paraître terrible !!!!!

par **Shamane** » Jeu Juin 06, 2013 9:39 pm

cantindo a écrit:Shamane, est-ce c'était la spartan race dans Charlevoix? Une gang de fille de Dolbeau sont allées la faire. Elle sont toutes passées du bootcamp au crossfit. Elles ont adorée l'expérience!

Oui oui c'est ça!

Kooky...crois le ou non, c'est juste pour le plaisirs :lol:

Jojo j'aurais dû prendre des demoiselles en photo juste pour toi :wink:

par **Mijo** » Jeu Juin 06, 2013 9:49 pm

Un petit peu chaque jour pas trop pour s’écœurer mais assez pour brûler du gras :wink:

J'essaie de faire mon 30 minutes de jogging par jour les jours ou je n'ai pas de musculation et sans me priver à n'en plus finir je vois du changement :wink:

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