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[smartine57]

Pour que le calcium soit bien assimilé, il faut autant que possible respecter la proportion entre le calcium et le phosphore.

Pour les perroquets, la proportion devrait être de 2 : 1, c'est à dire 2 parties de calcium : pour une partie de phosphore.

C'est pas si compliqué que ça, on ne donne pas une si grande variété d'aliments que ça.

0.3:1 -- banane nulle!
4.8:1 -- papaye winner!

On n'arrête pas de donner des bananes pour autant, on donne des bananes plus rarement et si on donne des papayes le lendemain, l'affaire est réglée.

Soyez attentifs au fait que les meilleurs sont souvent (pas toujours) ceux où l'on retrouve aussi la vitamine A. J'ai mis des pourcentages pour la vitamine A sur certains pour vous guider dans vos choix.

Une exemple à suivre, le pissenlit.
2.8:1 de pissenlit 410% Vit.A
Pratiquement 3 fois la quantité de calcium, par rapport aux phosphore et de loin le plus haut score en provitamine A. C'est quoi le problème avec votre pelouse au juste?

Il ne faut pas condamner un légume parce qu'il ne score pas fort en calcium. La bette par exemple est un excellent légume

1.1:1 -- bette, poirée 115% Vit.A

Si on se fiait seulement aux légumes pour avoir le calcium, on n'irait pas loin. Le calcium des fruits et légumes est assez faible. Il y a d'autres sources de calcium plus importantes.

Ce qu'on veut, c'est d'éviter de donner trop de fruits, comme les bananes, qui viennent annuler tous nos beaux efforts.

Les fruits sont sucrés aussi, trop de sucre n'est pas bon (à part pour certaines espèces).


14.5:1 --chou frisé (pas Savoie)(collards)
7.5:1 -- épinard, verdure de moutarde 283% Vit.A
4.5:1 -- feuille de navet
3.2:1 -- Aneth
3.0:1 -- feuilles de betteraves
2.8:1 -- feuilles de pissenlit 410% Vit.A
2.8:1 -- pak-choi
2.7:1 -- laitue
2.4:1 -- moutarde, les feuilles
2.4:1 -- persil 247% Vit.A
2.4:1 -- chou frisé (kale)
2.1:1 -- chicorée en feuille 30% Vit.A
2.0:1 -- épinards
2.0:1 -- cresson 68% Vit.A
2.0:1 -- chou
0.7:1 -- endive 90% Vit.A
1.9:1 -- Escarole
1.6:1 -- céleri 41% Vit. A
1.5:1 -- pourpier (Portulaca oleracea)
1.4:1 -- Coriandre
1.4:1 -- Laitue Boston
1.3:1 -- okra
1.1:1 -- bette, poirée (swiss chard) 115% Vit.A
1.1:1 -- navet
1.0:1 -- courges d'hiver
1.0:1 -- fèves vertes
0.8:1 -- laitue romaine
0.8:1 -- patate douce 145% Vit.A
0.8:1 -- rutabaga
0.7:1 -- brocoli 45% Vit. A
0.7:1 -- concombre non pelé
0.6:1 -- carottes 204% Vit.A
0.6:1 -- courges d'été
0.6:1 -- bébé carottes
0.6:1 -- choux de Bruxelles
0.5:1 -- chou fleur
0.5:1 -- chou rave ou kohlrabi
0.5:1 -- citrouille potiron 102% Vit.A
0.5:1 -- pousses d'alfafa
0.5:1 -- panais
0.5:1 -- poivrons verts
0.5:1 -- poivrons rouges 47% Vit.A
0.4:1 -- feuilles de patates douces
0.4:1 -- betterave
0.4:1 -- asperge 30% Vit.A
0.2:1 -- tomate 33% Vit.A
.02:1 -- maïs

Fruits
4.8:1 -- Papaye
2.9:1 -- orange
1.8:1 -- lime
1.8:1 -- framboises
1.5:1 -- bleuets (fruit QC, pas les fleurs de FR)
1.5:1 -- pamplemousse
1.2:1 -- pamplemousses roses et rouges
1.2:1 -- tangerine
1.0:1 -- ananas
1.0:1 -- poires
1.0:1 -- pommes
0.9:1 -- mangue 48% Vit.A
0.9:1 -- melon d'eau
0.8:1 -- cerises
0.8:1 -- raisins
0.8:1 -- canneberges
0.7:1 -- casaba melon (???connait pas)
0.7:1 -- abricots 84% Vit. A
0.7:1 -- kiwi
0.7:1 -- fraise
0.6:1 -- cantaloup (ou melon brodé)120% Vit.A
0.6:1 -- melon de miel
0.5:1 -- persimmon
0.4:1 -- pêche 27%
0.4:1 -- prune
0.3:1 -- nectarine
0.3:1 -- banane

[heavenly]

Merci!c'est une liste très intéressante !!
Je pensais qu'il y avais plus de calcium dans le brocoli que dans du céleri ?!
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°¤°JaCkO eT PeNnY gRiS D'aFrIqUe°¤°
¤°¤TwIcK cOnUrE à JoUe VeRtE¤°¤
°¤°VoLcOm CoNuRe NaNdAy°¤°
°¤°TaRkUs Le ChIeN°¤°
°¤°DaLi & MoKa LeS cHaTs°¤°
°¤°PiPiNe La LaPiNe°¤°

[smartine57]

Tu as raison, cela me semble étrange. Souvent ça varie selon les sources et les analyses, je vais regarder ça demain et je te donnerai des nouvelles.

Je vous mets une liste de vitamine A ici, les winners.
Pissenlit 410%
Épinard 283%
Persil 247%
Carotte 204%
Mâche 200%
Oseille 180%
Patate Douce 145%
Cantaloup 120% ( source: Nutrition Data)
Bette 115%
Potiron 102%
Cerfeuil 100%
Endive 90%
Abricot 84%
Piment 78%
Cresson 68%
Fenouil 63%
Scarole 62%
Mangue 48%
Poivron 47%
Brocoli 45%
Estragon 42%
Céleri 41%
Melon 34%
Tomate 33%
Asperge 30%
Chicorée Frisée 30%
Pêche 27%

[celtine]

et bien moi j'aimearis qu'on explique un peu mieux...j'y comprends vraiment rien....et pourtant j,aimearis tellement comprendre... c,est comme du chinois pour moi....

J,ai une question pour toi smartine: on voit de plus en plus d'oiseaux qui ont des carences en vitamines A et calcium...est ce qu certain aliments pourraient entré en contre indication avec d'autres? Je m,explique ...si je donne des pois avec des patates douces...est ce que un pourrait annuler les vitamines de l'autre?
_________________
Marie-Claude
Boutique / Refuge 1001 plumes

[Pralina]

Bonne question: chez moi aussi tout le monde est carencé en vitamine A apparamment!
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Merci!!!

Pesho (Grand Alexandre)
Echo (Grise Timneh)
Akilles (Indian Ringneck)
Mango et Kiwi (Lovebirds Peach Face)

[celtine]

Et bien voila Pralina...justement je me poses beaucoup de questions..pas que j'ai des oiseaux carencés...mais avec tout ce qu'on donne a nos oiseaux...moulée ,grains,germination ,légumes,pates etf ruits..comment se fait-il que autant d'oiseaux soient carencés????
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Marie-Claude
Boutique / Refuge 1001 plumes

[Fred]

Salut,

Comment déterminez vous que vos oiseaux ont des carences? Il faut faire attention avec les vitamines, particulièrement les vitamines liposolubles (A, D, E et K), car elles s'éliminent de l'organisme beaucoup plus lentement et les risques d'excès sont bien présents.
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Fred

[celtine]

Fred...se sont les vets qui diagnostique les carences.Plusieurs membres sont allé chez le vet dernierement et on dirait que c,est une épidemie....

peut etre peux tu me répondres...
Est ce que la disparition ou l,amincissement de choanes est automatiquement du a une carence en vitamine A?

Moi je trouve cela un peu bizarre....
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Marie-Claude
Boutique / Refuge 1001 plumes

[Pralina]

Moi c'est le vet qui me l'a dit! Il y a les choanes, mais aussi l'épaississement de la peau en général (des fois on le voit sur les côtés du bec, ou sur les pattes) ou l'état des plumes, dépendamment de l'importance de la carence bien sûr.

Smartine avait bien décrit ça dans un de ses post, les symptômes! Et en effet, c'est bien ce que les vets regardent aussi!

De plus, je crois qu'une carence en vitamine A se forme avec le temps, pas du jour au lendemain, et c'est comprenable pour certains individus, par exemple que mon Pesho en ait possiblement une, il a été mal nourri pendant 15 ans!

Donc on ne peut pas non plus du jour au lendemain les overdoser en vitamine A, al vet m'a rassurée! De plus j'ai lu qu'il faut bien faire la différence entre la vitamine A qui peut être overdosée et le bétacarotene qui se TRANSFORME en vitamine A par l'organisme et le reste est éliminé...

DONC au quotidien, mieux vaut donner plus de carottes et autres orangés
_________________
Merci!!!

Pesho (Grand Alexandre)
Echo (Grise Timneh)
Akilles (Indian Ringneck)
Mango et Kiwi (Lovebirds Peach Face)

[smartine57]

[smartine57]

[celtine]

ha ben la expliqué comme ca..(rouge et bleu) et bien ma cellule vient de comprendre!!!!! Et avec l,explication du cresson ...BINGO!!!
Bon et bien a soir je me couche encore^plus intelligente!!!

Un gros merci!!
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Marie-Claude
Boutique / Refuge 1001 plumes

[smartine57]

[smartine57]

Tu es une visuelle, je peux comprendre ça.

[celtine]

exact ..je suis visuelle!!!!
Pour les fruits ici c,est pas un probleme!!! Il y a longtemps que j'ai écouté Fernand!!!!
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Marie-Claude
Boutique / Refuge 1001 plumes