l'alimentation ne sera jamais complète sans légume. Ne met pas l'emphase sur les fruit, cE'st les légume qui importe. LEs vert foncé (brocolo, piment fort, persil, bette à carde) et les orange (carrotte poivron) essais cuit ou cru, en brochette, en petit morceax, râpé, en purée, mélangé avec de la purée de pomme de terre.
il y a aussi les germination qui sont très importante et les céréale cuite (millet quinoa...)
moi j'Essaierais de défaire ses routine, je ne trouve pas ça sain quand on dois respecter un horraire si stricte (rouge le matine et orange le soir). Surprend le, et le matin c'Est là qu'ils on le plus faim alors donne le frais le matin et mange en devant lui bref imagination.
la moulée c'Est vraiment pas une alimentation complète même les meilleure marquesStatistiques: Posté par bahiya — Jeu Déc 01, 2011 2:29 pm
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