Un nouveau tableau plus visuel et plus complet pour les fruits, j'ajouterai d'autres renseignements à mesure... et je finirai un jour d'en faire un pour les légumes.
Les fruits sont beaucoup moins important que les légumes et ne devraient pas représenter plus de 5% de la diète totale.
Les fruits séchés contiennent encore plus de sucre que les fruits frais car la majeure partie de l'humidité a été retirée. En quantité égale, votre oiseau peut jusqu'à 5 ou 6 fois plus de sucre que dans la même quantité de fruits frais.
100 grammes d'abricots frais 9 gr de sucre
100 grammes d'abricots séchés 59 gr de sucre.
De plus, les fruits séchées qui ne sont pas bios contiennent souvent des sulfites et du sucre rajouté (très raffiné comme le glucose et le fructose) pour améliorer l'apparence et la texture.