Pour les graines germées c est à faire germer sois même mais c est tres simple. Tu as juste besoin d un germoire et de graines à germer que tu peux acheter sur internet (ou en magasin bio) et après regarde les tuto sur internet c est tres simple.
Morgane désolé mais ce n'est pas simple.....
Il a des risques importants de développer des moisissures très néfastes pour nos oiseaux. Faire germer des graines demande beaucoup d'attention afin d'éviter ce risque notamment en les rinçant plusieurs fois par jour, en les goutant afin de valider que tout est ok.
l'été on a très vite des départs de fermentation, cela demande encore plus de rigueur dans les manipulations comme dans le fait d'éliminer dans le journée ce qui n'a pas été consommé etc...
Mais effectivement les graines germées sont un très bon plan (comme pour les humains). On peut à minima utiliser les tournesols noirs qui sont assez facile à travailler et qui transforment leurs lipides (ces graines sont trop grasses) en plein de composés nutritifs intéressants sur le plan diététique. (une fois germée une graine c'est toute une pante concentrée sur qq mm)