Je rejoins Fernand, les légumes crus avec leur peau sont les meilleurs mais il faut les prendre bio si tu le peux. Si tu ne peux pas, frottent-les bien à l'eau froide pour enlever le maximum de saleté chimique. En ce qui concerne le mais, c'est un aliment qui absorbe particulièrement bien les pesticides, donc je l'évite pour mes plumeaux, et les rares fois ou je leur en donne c'est du mais bio.
Les conserves, en effet à éviter. Tu peux trouver au rayon surgelé des légumes sans ingrédient ajoutés, comme de la macédoine par exemple, ou des légumes pour faire de la soupe. Assure-toi bien qu'il n'y a que des légumes dans le sachet et rien d'autre